Comment font les autres parents

Trucs et astuces pour garder le moral en famillle

 DINER ARGENTEUIL DU 4 DECEMBRE 2014

Le relationnel

  • Se soutenir entre parents et enfants
  • Montrer le bon côté des choses
  • Se dire chaque soir pendant le repas ce qui s’est passé de bien dans la journée
  • Ne pas dire : avant c’était mieux, au pays c’était mieux, ….
  • Faire des réunions de famille pour se protéger
  • Se protéger dans la solidarité familiale
  • Favoriser les contacts entre frères et sœurs, surtout quand les enfants ont fait leur vie, d’abord maman rassemble puis les enfants prennent le relais
  • Se forcer à échanger en famille sur tout
  • Faire le lien entre les fortes personnalités

L’accompagnement des enfants

  • Conforter les enfants dans leur choix personnel : études, etc
  • Les pousser à faire des études
  • Inscrire les enfants à l’aide aux devoirs
  • Demander à voir l’institutrice si problème d’intégration ou scolaire, ne pas attendre le carnet
  • Sur le carnet s’attarder d’abord sur les bonnes notes
  • Demander un RDV à la conseillère d’orientation pour accompagner son enfant
  • Se renseigner sur internet pour les études possibles, les passerelles, etc… se faire aider par son enfan
  • Montrer à l’enfant ses progrès et l’inciter à continuer : tu vois tu avais 6 :20 et cette année tu as 10/20
  • Rebondir sur l’échec
  • Prendre du recul

S’ouvrir sur le monde… ou se protége

  • Montrer ce qui se passe ailleurs
  • Sortir de son « petit monde »
  • Garder le positif sur l’avenir// protéger par rapport à ce que l’on voit sur les écrans
  • Réfléchir ensemble à des solutions pour trouver la vie plus belle
  • Parler des mauvaises nouvelles, ne pas se voiler la face
  • Minimiser les choses, filtrer les nouvelles , en discuter
  • Ne pas regarder les chaînes d’infos en continu style BFM

Quelques réflexions/verbatims

  • « Pour entreprendre, il n’est pas nécessaire d’espérer, ni de réussir pour persévérer » Guillaume d’Orange • Se dire : tout problème a une solution, vouloir c’est pouvoir
  • Rappeler : Mon père (ou moi) avions des oranges pour Noël , les tickets de rationnement ….. les mettre en perspective
  • Arrêter le raisonnement : ‘j’ai droit à ….. » , apprendre à gérer la frustration
  • Quand je regarde les infos je me dis que le djihad ça peut arriver n’importe où,  ce n’est pas que chez les autres….
  • Je prends les choses comme elles viennent
  • Ma vraie morosité est sortie quand j’ai eu des enfants, mon chez moi !

Et concrètement...

  • Danser : salsa, rumba, chacha…
  • Sport pour toute la famille : gym, foot, piscine, tennis….
  • Organiser des sorties en famille : cinéma, booling, karting
  • S’inscrire à un groupe Afrique et créole : défilé carnavalesque, musique, danse antillaise
  • Voir ses amis, on se livre plus facilement qu’à la famille
  • Se confier à ses plus proches, le mari quand la famille est restée au pays, l’ancien s’il est là
  • Se faire des petits cadeaux en famille sans attendre une occasion spéciale
  • Ne pas emmener ses enfants dans les magasins pour ne pas qu'ils soient tentés. Acheter leurs habits sur internet
  • Tu veux des tennis Jordan ? Ok mais on va manger de la soupe pendant 1 semaine, et puis on ne va plus sortir: à la place on regardera tes tennis en famille!
  • p et m, combien vous gagnez? -> Je vais plutôt vous montrer combien je paie (entre autre, facturés du collège).
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