« Garder le moral en famille » Comment font les autres parents…

04.12.14

MMM France et la Maison pour Tous d'Argenteuil ont organisé un diner débat autour du thème "Garder le moral en famille" et propose les bonnes pratiques échangées entre mères dans ce diner.

Trucs et astuces

Le relationnel

  • Se soutenir entre parents et enfants
  • Montrer le bon côté des choses
  • Se dire chaque soir pendant le repas ce qui s’est passé de bien dans la journée
  • Ne pas dire : avant c’était mieux, au pays c’était mieux, ….
  • Faire des réunions de famille pour se protéger
  • Se protéger dans la solidarité familiale
  • Favoriser les contacts entre frères et sœurs, surtout quand les enfants ont fait leur vie, d’abord maman rassemble puis les enfants prennent le relais
  • Se forcer à échanger en famille sur tout
  • Faire le lien entre les fortes personnalités

L’accompagnement des enfants

  • Conforter les enfants dans leur choix personnel : études, etc
  • Les pousser à faire des études
  • Inscrire les enfants à l’aide aux devoirs
  • Demander à voir l’institutrice si problème d’intégration ou scolaire, ne pas attendre le carnet
  • Sur le carnet s’attarder d’abord sur les bonnes notes
  • Demander un RDV à la conseillère d’orientation pour accompagner son enfant
  • Se renseigner sur internet pour les études possibles, les passerelles, etc… se faire aider par son enfant
  • Montrer à l’enfant ses progrès et l’inciter à continuer : tu vois tu avais 6 :20 et cette année tu as 10/20
  • Rebondir sur l’échec
  • Prendre du recul

S’ouvrir sur le monde… ou se protége

  • Montrer ce qui se passe ailleurs
  • Sortir de son « petit monde »
  • Garder le positif sur l’avenir// protéger par rapport à ce que l’on voit sur les écrans
  • Réfléchir ensemble à des solutions pour trouver la vie plus belle
  • Parler des mauvaises nouvelles, ne pas se voiler la face
  • Minimiser les choses, filtrer les nouvelles , en discuter
  • Ne pas regarder les chaînes d’infos en continu style BFM

Quelques réflexions/verbatims

  • « Pour entreprendre, il n’est pas nécessaire d’espérer, ni de réussir pour persévérer » Guillaume d’Orange • Se dire : tout problème a une solution, vouloir c’est pouvoir
  • Rappeler : Mon père (ou moi) avions des oranges pour Noël , les tickets de rationnement ….. les mettre en perspective
  • Arrêter le raisonnement : ‘j’ai droit à ….. » , apprendre à gérer la frustration
  • Quand je regarde les infos je me dis que le djihad ça peut arriver n’importe où,  ce n’est pas que chez les autres….
  • Je prends les choses comme elles viennent
  • Ma vraie morosité est sortie quand j’ai eu des enfants, mon chez moi !

Et concrètement…

  • Danser : salsa, rumba, chacha…
  • Sport pour toute la famille : gym, foot, piscine, tennis….
  • Organiser des sorties en famille : cinéma, booling, karting
  • S’inscrire à un groupe Afrique et créole : défilé carnavalesque, musique, danse antillaise
  • Voir ses amis, on se livre plus facilement qu’à la famille
  • Se confier à ses plus proches, le mari quand la famille est restée au pays, l’ancien s’il est là
  • Se faire des petits cadeaux en famille sans attendre une occasion spéciale
  • Ne pas emmener ses enfants dans les magasins pour ne pas qu’ils soient tentés. Acheter leurs habits sur internet
  • Tu veux des tennis Jordan ? Ok mais on va manger de la soupe pendant 1 semaine, et puis on ne va plus sortir: à la place on regardera tes tennis en famille!
  • p et m, combien vous gagnez? -> Je vais plutôt vous montrer combien je paie

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