Maman d’aujourd’hui – Une série de podcasts avec Isabelle Roskam

Animé par Laurence vanden Abeele, présidente de MMM Belgium, ce podcast aborde de nombreux sujets qui préoccupent les mères aujourd’hui.

Tous les épisodes sont accessibles sur Soundcloud ou Spotify.

1. Le premier épisode aborde le syndrome de la mère parfaite – par lequel la société demande à une mère d’élever ses enfants comme si elle n’avait pas de travail, de travailler comme si elle n’avait pas d’enfants et de ressembler à une femme sans enfant et sans travail – et les conséquences, non seulement sur les enfants mais aussi sur toute la famille.
2. Le second sujet abordé par le programme est de l’épuisement au burn-out parental – s’agit-il d’un mot à la mode ou d’une réalité dans l’éducation des enfants aujourd’hui ?
3. Le rôle du père est mis en avant dans le 3e épisode, car la parentalité ne concerne évidemment pas seulement la mère mais aussi le père. Isabelle explique à Laurence combien il est important que le père prenne sa place en tant que père de famille responsable, même en cas de séparation.
4. Parents heureux, enfants heureux ? aborde la question clé de savoir si une mère heureuse a un enfant plus épanoui. Isabelle souligne que nous avons tendance à ne penser qu’au bien-être des enfants, en oubliant que le bien-être des parents est tout aussi essentiel, sinon plus.
5. Conciliation vie familiale-vie professionnelle – Quand les mamans sont au boulot elles pensent à leurs enfants, mais à l’inverse, à la maison elles pensent aussi beaucoup au boulot, comment poser ses limites?
6. Dans ce 6ème épisode nous abordons l’estime de soi des mamans. En effet, certaines mères se sentent dévalorisées car elles ont fait le choix de réduire leur temps de travail, ou justement car elles ont décidé de consacrer la plus grande partie de leur temps à leur travail, plutôt qu’à leur famille.
7. Parlons du burn-out: les différences entre le burn-out parental et le burn-out professionnel sont l’objet du 7e épisode.
8. Le 8e épisode est consacré à la Maman solo : les circonstances de la vie font que parfois une maman se retrouve seule à éduquer ses enfants…
9. La charge mentale
10. Etre femme et devenir mère 
11. Comment gérer la co-parentalité après une séparation
12. La gestion des émotions des jeunes enfants
13. La gestion des émotions des ados
14. Le regret d’être mère

Vous pouvez écouter l’intégralité des interviews en cliquant ICI.

Si les sujets abordés vous intéressent et que vous souhaitez en savoir plus sur l’outil de prévention du burn-out créé par Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak, vous pouvez consulter leur site ici.